7 Pequeños gestos agradables para las conversaciones

Entre todas las personas que conoces, ¿hay alguna con la que encuentres especialmente agradable conversar? Hay personas con encanto natural o con una soltura en la conversación que han aprendido con los años. Estás a gusto a su lado; sientes que tu opinión cuenta, junto con un interés natural por conocer lo que piensan ellos/ellas […]

Pensamientos tóxicos versus pensamientos sanadores

En este preciso momento, mientras escribo este artículo, tengo la opción de ver el trabajo color de rosa o color de hormiga. Si elijo esta última, lo más posible es que me piquen las hormigas, que son esos pensamientos negativos que tanto nos mortifican. Es una cuestión de libre albedrío, así de simple… y de […]

Pensamiento positivo

En ocasiones los psicológos decimos que sentirse bien o mal depende de uno mismo. Esta afirmación no está exenta de cierta polémica, pues hay quien piensa que existen circunstancias que no dependen de uno mismo y pueden hacer que nos sintamos mal. Es cierto que muchas experiencias externas y ajenas a nosotros pueden conseguir que […]

8 Técnicas de Sanación con Sonido

Pitágoras afirmaba que la música de las esferas (o del cosmos) es una armonía que perciben nuestros oídos desde que se nace. Pensaba que en la vida se está tan acostumbrado a él que fácilmente se confunde con el silencio. Filósofo, matemático y médico, fue uno de los primeros hombres en estudiar la música de acuerdo […]

El chocolate y sus beneficios para el corazón

El chocolate.- Es importante que sepamos distinguir entre chocolate y cacao. El que nos proporciona los flavonoides y, por tanto, los beneficios, es el cacao, por lo que deberemos optar por chocolates con alto porcentaje del mismo Aunque no te parezca, el chocolate tiene ciertos beneficios para el corazón. No obstante, hay muchos cardiólogos que han visto […]

9 errores que no te permiten dormir

Para poder dormir bien y conseguir un descanso adecuado es fundamental que cenemos, al menos, dos horas antes de irnos a la cama y que evitemos el uso de aparatos electrónicos La buena noticia es que en el siguiente artículo te contaremos cuáles son los principales errores que no te permiten dormir. ¡Seguro que estás […]